11月13日 ダイエット記録
11月12日早速記録記入できなかった事を反省
13日
朝 無し
昼 ネギサラダと鶏肉、ボスカフェ
夜 友人が作ってくれた鍋
14日朝測定体重
62、6キロでした。
運動は仕事が忙しくまた夜スロットへ行った為できなかったです。
本当怠慢・・
初めまして!
初めてブログをはじめるyasuです。
基本的にはダイエット、スロットの実践についてブログに残そうと思います。
よろしくお願いしますm(__)m
11月12日早速記録記入できなかった事を反省
13日
朝 無し
昼 ネギサラダと鶏肉、ボスカフェ
夜 友人が作ってくれた鍋
14日朝測定体重
62、6キロでした。
運動は仕事が忙しくまた夜スロットへ行った為できなかったです。
本当怠慢・・
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